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主题:[分享]中医养生 | 随手拍打身体这五个部位,保证手到病除!

帅哥哟,离线,有人找我吗?
cdk168
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[分享]中医养生 | 随手拍打身体这五个部位,保证手到病除!??发帖心情 Post By:2017-5-27 15:03:07



养生的方式有多种,不同的养生方式对人体的作用也是不同的。小编今天要告诉大家一种简单易操作的长寿秘诀:拍打身体。赶快来试试吧!
??拍打颈部

脖子的重要性不言而喻,作为身体中支撑头部的部位,脖子能够很好的辨析脑部发出的指令,脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。
上班族长时间的坐着是会感觉到腰酸背痛,脖子也是会有僵硬的感觉,如何有效的缓解中酸痛成了他们关注的事情。按摩脖颈是能够有效的促进头部的血液循环。
对于落枕、脖子酸痛都是能够很好的治疗。最重要的就是在按摩脖颈的时候,是能够使得大脑部位气血更加的充沛,能够有效的延缓衰老。
??拍打腹部
腹部作为身体主要器官的所在地,经常拍打腹部其实可以起到很好的养生保健作用。
通过拍打腹部能够有效的帮助身体进行减肥,有助于腹部的血液流动,按摩腹部能够促进膀胱代谢,对于毒素排出是非常有效的。
??拍打胳膊

手内测是手三阴经脉的走寻路经,肺经、心经、心包经都有相应的脏腑器官,经常拍打能起到很好的预防保健作用,同时可以对相表里的经络起到调节作用。
拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用。
拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。注意拍打缓慢均匀,出痧即可。
??拍打面部
长时间的接触电脑是会让上班族的脸色变得非常差,电脑的辐射对于皮肤伤害是很深的,皮肤不再有弹性,皱纹不断,让很多上班族操碎了心。
各种各样的护肤品只能通过作用于皮肤表面,如果你能在早上花5分钟,拍打、按摩脸部,长时间的坚持会让自己显得非常年轻。
??拍打双肋

双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。
拍打此部位有以下反应:肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味。
当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。
注意:拍打时一定要注意力度适当的,不能过度刺激软组织,否则容易导致皮下出血,那就适得其反了。

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