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主题:【养生决】

帅哥哟,离线,有人找我吗?
qg999
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【养生决】??发帖心情 Post By:2016-4-13 11:21:20

十要: 头要常梳、面要常擦、 目要常转、耳要常揉、 齿要常叩、津要常咽、 腹要常摩、腰要常动、 足要常搓、肛要常提。 十忌: 忌晨裸头、忌湿地久坐、 忌汗出扇风、忌冷着汗衣、 忌憋尿便、忌烫澡、 忌蹲便、忌独脚穿裤、 忌头部急转、忌熬夜不眠。 十伤: 久视伤眼、久行伤筋、 久坐伤腰、久卧伤气、 忧极伤心、多食伤胃、 久立伤骨、遇悲伤肺、 暴怒伤肝、久听伤神。 十多十少: 少肉多菜、少说多做、 少盐多醋、少糖多果、 少衣多浴、少酒多水、 少食多嚼、少车多行、 少虑多笑、少药多练。


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
cdk
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??发帖心情 Post By:2016-4-13 15:46:42

精辟,值得收藏。

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
cdk168
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??发帖心情 Post By:2016-4-13 20:50:14

顶。学习了!

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